Je dobré mít nízkou hladinu estrogenu?
Je dobré mít nízkou hladinu estrogenu?
Pokud máte pocit, že vaše tělo má nízkou hladinu estrogenu, je třeba poradit se s lékařem. Není dobré mít buď přebytek nebo menší hladinu estrogenu. Pokud žena má příliš mnoho estrogenu v těle, mohla by skončit s rakovinou prsu, menstruační poruchou či tvorbou cyst.
Proč je estrogen důležitý pro ženy?
Estrogen je velmi důležitý, přirozený hormon, nezbytný pro muže i ženy. Zdravá hladina estrogenu je pro jednotlivce důležitá. Ve srovnání s muži ženy vyžadují více estrogenu.
Jak zvýšit hladinu estrogenu u žen?
V menopauze dochází k snížení hladiny estrogenu u žen. Následuje několik přirozených způsobů, jak zvýšit hladinu estrogenu. Lékařská konzultace. Pokud máte pocit, že vaše tělo má nízkou hladinu estrogenu, je třeba poradit se s lékařem. Není dobré mít buď přebytek nebo menší hladinu estrogenu.
Proč lněná semena pomáhají udržet estrogen ve vašem těle?
To je způsobeno tím, že je u sportovkyň menší šance na produkci estrogenu, protože mají nízkou hladinu tělesného tuku. Obecně jsou lněná semena bohatá na omega-3 mastné kyseliny. Také obsahují poměrně hodně fytoestrogenů a lignanů. Konzumace 60 g lněných semen denně pomůže udržet estrogeny ve vašem těle.