Jaké jsou hodnoty arašídového másla?

Arašídové máslo je poměrně vyrovnaný zdroj energie, protože tělu dodává všechny tři makroživiny. Ve 100 gramech arašídového másla se vyskytuje 20 g sacharidů, 25 g bílkovin a 50 g tuků. Tuk v arašídovém másle je z 50 % mononenasycený a z 20 % nasycený. Zbytek tvoří polynenasycené tuky, zejména omega-6 kyselina linolová.

Kdy použít arašídové máslo?

Arašídové máslo bude zaručeně šikovným pomocníkem do chutných dresinků, dezertů nebo jen k sušeným krekrům! Oříšková másla se vždycky hodí. Buď máte kokosový olej nebo oříškové máslo. Jsou to jedny z těch ingrediencí, které pomohou pokrmům dostat tužší ingredienci.

Jaké jsou vitamíny v arašídovém máslu?

Arašídové máslo je i dostatečně výživné. 100 g arašídového másla obsahuje spoustu vitamínů a minerálních látek - 45 % doporučené denní dávky vitamínu, 67 % vitamínu B3, 27 % vitamínu B6, 18 % kyseliny listové, 39 % hořčíku, 24 % mědi, 73 % manganu, docela slušné množství vitamínu B5, železa, draslíku, zinku a selenu.