Co jsou rostlinné bílkoviny v potravinách?

Rostlinné bílkoviny 1 Sója a náhražky masa 2 Luštěniny 3 Obiloviny 4 Pseudoobiloviny 5 Pečivo a vločky 6 Těstoviny 7 Ořechy a suché plody 8 Semínka 9 Zelenina a houby 10 Ovoce. Zdroj obsahu bílkovin v potravinách: Kaloricketabulky.cz a Healthline.com

Co jsou bílkoviny?

Co jsou to bílkoviny? Stavební kameny orgánů, svalů, kůže, hormonů, zkrátka téměř všeho důležitého v těle. Přirozeně se jich v potravě vyskytuje 20 druhů. Naše tělo potřebuje všechny.

Jaké jsou živočišné bílkoviny?

Živočišné bílkoviny 1 Maso červené a zvěřina. 2 Drůbež. 3 Ryby a mořské plody. 4 Masné výrobky s vysokým podílem masa. 5 Mléko a mléčné výrobky kravské. 6 Sýry z kravského mléka. 7 Mléko a mléčné výrobky kozí. 8 Mléko a mléčné výrobky ovčí. 9 Vejce. More ...