Které hormony vám brání zhubnout?

Hormony ovlivňují tělesné procesy jako hlad, žízeň, trávení, ukládání tuků, tvorbu svalů nebo sexuální touhu. Pokud je některého v těle víc, automaticky tím narušuje rovnováhu ostatních a tím vzniká řetězová reakce. Na jejím konci je mimo jiné obezita. Které hormony vám tedy brání zhubnout? Je známý jako hormon sytosti.

Jakmile jsou naše hormony v rovnováze?

Jakmile nejsou naše hormony v rovnováze, mnohonásobně se zvyšuje riziko vzniku suché kůže, vrásek, pigmentací nebo akné. „Stres zvyšuje produkci stresového hormonu kortizolu, což vede k větší produkci mazu, zánětu a akné,“ vysvětluje wellness koučka.

Co mají hormony na náš život?

Hormony mají na náš život velký vliv. Ovlivňují nejen naši krásu a náladu, ale ovlivňují i hubnutí, chutě, a dokonce i sexuální apetit! A to jak v pozitivním, tak i v negativním smyslu. Za pubertální akné může skupina mužských hormonů, které i ženám zajišťují normální chod řady orgánů a tkání.

Jaké jsou výhody hormonální józe?

„Stěžejní jsou v hormonální józe dechové a koncentrační techniky a dynamicky se střídající pozice, které působí na vnitřní orgány a ovlivňují produkci hormonů. Pro pozitivní vliv přitom stačí 30 minut denně,“ vysvětluje Věra Vojtěchová.