Jak promíchat dýňovou semínku?

Nezapomeňte je každých deset minut promíchat. Dýňová semínka upravená nasladko patří mezi neobvyklý, ale velmi originální recept, kterým můžete návštěvu příjemně překvapit. V míse smíchejte tři lžíce krupicového cukru, čtvrt lžičky soli, mletého kmínu, skořice, sušeného zázvoru a k tomu špetku chilli.

Jak připravit dýňová semínka?

Poté vše dejte do porcelánové mísy s kořením a míchejte, dokud směs nevychladne. Dýňová semínka můžete také přidávat do krémových polévek místo upražených krutonů nebo salátů z rukoly, čerstvého baby špenátu a dalších druhů zeleninových salátů. Můžete jimi i zajímavě zpestřit mletá masa na přípravu karbanátků apod.

Kde seženete nazelenalá dýňová semínka?

Nazelenalá dýňová semínka už seženete v každém obchodě, kde mají koutek se "zdravou" výživou. Proč bychom je měli zobat? Obsahují spoustu tělu prospěšných látek a můžeme s nimi i vylepšit různé pokrmy.

Co jsou výhody dýňových semínek?

Benefity dýňových semínek 1 Obsahují velké množství minerálů včetně fosforu, hořčíku, manganu, železa a mědi. 2 Obsahují fytosteroly, sloučeniny, u kterých bylo prokázáno, že dokážou snížit hladinu cholesterolu. 3 Obsahují L-tryptofan, který zlepšuje spánek a předchází depresím. 4 Jsou bohaté na zinek, což je přirozená ochrana před osteoporózou. 5 Jsou dobrým zdrojem vitaminu E, obsahují asi 35,10 mg tokoferolu na 100 g.