Da li je vodu dobro piti uz obrok?

Postoje teorije da vodu nije dobro piti uz obrok i neki nutricionisti su izrazito protiv toga, ali drugi stručnjaci ističu da nema naučnih dokaza za to i da voda može samo da pomogne. Mnogi rado popiju vodu ili sok nakon obroka, posebno ako je jelo bilo slano.

Kada je najbolje piti vodu pre jela?

Voda, takođe, omekšava stolicu, a to pomaže u sprečavanju konstipacije", kaže Piko. Kada je najbolje piti vodu? Vodu treba piti pomalo tokom celog dana, samo treba pripaziti kada je pijete pre i posle jela. Ako želite da učinite uslugu probavi, vodu popijte pola sata pre obroka, jer joj to pomaže.

Da li je neophodno piti vodu?

Kada ne treba piti vodu: U telu nastaje zbrka, javljaju se ovi simptomi! Postoje teorije da vodu nije dobro piti uz obrok i neki nutricionisti su izrazito protiv toga, ali drugi stručnjaci ističu da nema naučnih dokaza za to i da voda može samo da pomogne.