Jaký si vybrat protein?

Jaký si vybrat protein?

Jaký si vybrat protein? 1 Syrovátkové proteiny. Syrovátkové proteiny jsou vůbec nejrozšířenějším a zároveň také nejlepším produktem svého druhu. 2 Micelární kasein. Druhou skupinou, kterou si zde rozebereme, jsou proteinové přípravky získané z mléka, konkrétně... 3 Hovězí protein. U hovězích proteinů bych se rád pozastavil. Určitě se najde mnoho atletů, kteří budou... More ...

Jak připravit proteinový recept?

Proteinový recept dle Martina Škáby 1 Smícháte namočená semínka s ovesnými vločkami, k tomu přidáte papáju nebo čerstvý ananas (ty podporují trávení), k tomu... 2 Přidáte koření (např. skořici, sušený zázvor nebo kurkumu). Stačí jen špetka. 3 A pak vše důkladně rozmixujete tyčovým mixérem. Máte z toho velmi chutné jídlo. Jak na snídani nebo jako svačinu,... More ...

Co je syrovátkový protein na hubnutí?

Jedním z nich je například syrovátkový protein na hubnutí Whey Plus Rippedcore, doporučovaný pro dietní období a rýsování postavy s pěti různými příchutěmi. Oblíbený je rovněž syrovátkový nápoj Extrifit CFM Instant Whey, který bývá i mezi sportovci označován za nejlepší protein na hubnutí.

Co hrají proteiny v lidském těle?

Proteiny hrají v lidském těle následující roli: 1 výživa a růst svalů, 2 výživa šlach, kůže, kostí, 3 zkrácení regenerace, 4 podpora tvorby svalové hmoty, 5 ochrana a podpora svalů při výkonu, 6 spalování tuků a snižování nadváhy. More ...