Proč brát hormonální léky?

Existuje nespočet hormonálních léků, ale proč je brát, když hormony můžete srovnat přírodní cestou? Hormonální systém je nutnou podmínkou dobrého zdraví, zodpovědný za řízení metabolických procesů v těle.

Jak se zbavit hormonální nerovnováhy?

Zpomalují stárnutí, protože chrání pokožku před volnými radikály. S hormonální nerovnováhou je nejvíc spojováno období menopauzy. Dinah Rodriguez doporučuje upravit jídelníček v období menopauzy: Vynechte ze svého jídelníčku:

Proč brát hormony v optimální rovnováze?

Mít hladinu hormonů v optimální rovnováze je velice důležité pro kvalitu našeho života. Není to nich příjemného, když se potíte, padají vám vlasy, máte nadváhu nebo nepravidelnou a silnou menstruaci. Existuje nespočet hormonálních léků, ale proč je brát, když hormony můžete srovnat přírodní cestou?

Jak zvyšují hladinu estrogenu?

• Potraviny s obsahem bóru – zvyšují hladinu estrogenu: jablka, ořechy, hrušky, hrozny, broskve, mandle, med, hrách, čočka. • Potraviny s vysokým obsahem selenu – snižují návaly horka, podporují sekreci štítné žlázy a estrogenu: mořské ryby, celozrnné obiloviny, sója, fazole, vejce.