Jak se metabolismus zpomaluje?

Bohužel metabolismus se zpomaluje, tělo tedy nespaluje tak rychle a kilogramy můžou přibývat. Pokud tedy chcete, aby se váš metabolismus zrychlil, vyzkoušejte následující rady. Jakmile překročíte pomyslnou čtyřicítku, metabolismus se začne zpomalovat, a to zhruba o pět procent každých deset let.

Proč je zpomalení metabolismu po 40?

Podle Kimberley Snyder je jedním z důvodů zpomalení metabolismu po 40 i to, že trávicí systém se „zanáší“ různými toxiny a nežádoucími zplodinami. To brání tomu, aby vaše orgány fungovaly na špičkové výkonnostní úrovni.

Co znamená rychlejší metabolismus?

Není žádným tajemstvím, že rychlejší metabolismus znamená i více spálené energie a snadnější hubnutí. Nic jako zázračné prášky, po kterých zhubneme za pár dní až 20 kilogramů, prostě neexistuje. Metabolismus lze ale jednoduše "zrychlit" jednoduchými životními změnami.