Jaké jsou recepty z čerstvého tuňáka?

Výtečné recepty z čerstvého tuňáka Autor: Gurmet Provensálský tuňák Čerstvého tuňáka na jídelníčku nemáme příliš často, ale je to velká škoda. Tahle ryba totiž nejen skvěle chutná, ale má i spoustu zdravotních benefitů. 02. 03. 2018

Jak připravit steak z tuňáka?

Jak připravit steak z tuňáka 1 Osolte okořeňte, potřete olejem. 2 Rozpalte pánev, nalijte trochu oleje a počkejte až se z něj trošku začne kouřit, potom vložte steak a osmahněte po každé straně asi 2-3 minuty (cca u 2,5cm steaku). ... 3 Vyndejte a nařezejte na plátky. 4 Podávejte.

Jaké je maso z tuňáka?

Pokud ho připravujete jako steak, rozhodně se k němu chovejte jako ke kvalitnímu hovězímu a opečte ho jen svrchu tak, aby uvnitř maso zůstalo růžové. Maso z tuňáka obsahuje velkou porci bílkovin, vitaminů a minerálů a také v něm nechybí zdravé omega-3 a omega-6 mastné kyseliny.

Proč chutná čerstvý tuňák příliš často?

Čerstvého tuňáka na jídelníčku nemáme příliš často, ale je to velká škoda. Tahle ryba totiž nejen skvěle chutná, ale má i spoustu zdravotních benefitů. Čerstvého tuňáka na jídelníčku nemáme příliš často, ale je to velká škoda. Tahle ryba totiž nejen skvěle chutná, ale má i spoustu zdravotních benefitů.