Jak správně běhat?

Jak správně běhat. 7 běžeckých zásad pro začátečníky i pokročilé 1 Dodržte optimální rychlost běhu. Jako běžec začátečník vůbec nemusíte běžet po celou dobu tréninku: vyzkoušejte... 2 Běhejte 4x do týdne. Pravidelnost je vaším přítelem pro hubnutí, navyšování výkonnosti i udržení běžecké kondice. 3 Odpočívejte. Jak správně běhat a neunavit tělo? Je velmi důležité... More ...

Co je prohlížečová mezipaměť?

Prohlížečová mezipaměť - označovaná také jako „cache“ - ukládá různé informace (nejčastěji obrázky nebo scripty) webových stránek, aby se při jejich opakovaném načtení nebo načtení jiných stránek například se stejnými obrázky, mohl váš prohlížeč zobrazovat jednotlivé části webu o to rychleji.