Proč lidé s nadváhou zadržují více vody?

Lidé s nadváhou mají tendenci zadržovat více vody, protože spotřebovávají více kalorií a v důsledku toho mají tendenci konzumovat vyšší množství sodíku, což výrazně přispívá k zadržování vody. Některé typy otoků mohou vést k mírnému nepohodlí v oblasti, kde dochází k nadměrné akumulaci tekutin.

Může pomoci pravidelné pití vody?

Ke zlepšení kvality pleti může pomoci pravidelné pití vody. Některé výzkumy dokonce zjistily souvislost mezi nízkým příjmem tekutin a předčasným stárnutím. Doktor Navarro podotkl, že hydratace organismu může některým lidem pomoci vyčistit pleť a vypadat mladší.

Jak zadržujete vodu v těle?

Jak poznáte, že zadržujete vodu v těle? Lidské tělo se skládá přibližně ze 60% vody. Voda tedy představuje asi polovinu až dvě třetiny průměrné hmotnosti člověka.