Jak se bojovat proti stárnutí?

V zájmu boje proti stárnutí odborníci doporučují, aby lidé omezili příjem zejména rafinovaného cukru a vyhýbali se zejména sladkostem a sladkým nápojům. Snažte se pít čistou vodu, která pleť účinně hydratuje a vypíná!

Jak se zbavit stárnutí?

Stárnutí je běžnou součástí života a nelze ji proto opomíjet. Jídlo, které jíte, ale má veliký vliv na průběh stárnutí. Zde uvádíme 11 potravin, které vám pomohou udržet si co nejdéle mladistvý vzhled. Panenský olivový olej patří mezi jeden z nejzdravějších zdrojů tuku na světě.

Jak zpomalit stárnutí?

Chcete-li zpomalit stárnutí, musíte se rozloučit s dlouhými horkými koupelemi. Bylo totiž zjištěno, že příliš dlouhý pobyt ve vaně nebo dlouhé sprchování poškozují pokožku a vysušují ji. To vede k viditelným známkám stárnutí, jako jsou vrásky a povolená kůže. Dopřejte si proto raději kratší sprchu, a to nejlépe pod studenou vodou.