Kdy se o smrti blízkého člověka dozvídáme?

Nastává v okamžiku, kdy se o smrti blízkého člověka dozvídáme. V první chvíli nechceme přijmout fakt, že partner/manžel, rodič či dítě nežije. Často člověk v této fázi jedná zmateně, reaguje nepřiměřeně např. smíchem (výjimku tvoří lidé, kteří zažívali náročné emoční období, týrání, dlouhou nemoc apod. - ti opravdu mohou cítit úlevu).

Jaké je období vyrovnání se smrtí?

Tuto etapu nazýváme obdobím truchlení a je neodmyslitelnou součástí procesu vyrovnání se se smrtí. Nejkritičtější jsou pro pozůstalého zhruba čtyři měsíce, velmi náročné je pak také první výročí úmrtí.

Jak se vyrovnávat se smrtí?

Každý člověk se vyrovnává se smrtí jinak, důležité je pochopit, že není možné se vrátit do stejných kolejí jako předtím. Úmrtí partnera, manžela či rodiče nejlépe zvládnete s pomocí přátel, rodiny, psychologa, kterým se můžete svěřit se všemi obavami a pocity.

Co se děje po smrti dítěte, když se Vám přátelé snaží najít náhradu?

Mnohdy se však stává, že ač to okolí s vámi myslí dobře, vyvíjí na vás nepřiměřený nátlak - např. u dětí po smrti rodiče bývají časté věty o tom, jak musí dítě suplovat roli zemřelé matky či otce; po smrti ženy/muže se vám přátelé snaží najít co nejdříve náhradu apod.