Jak přejít na veganství?

Jak přejít na veganství?

Jak přejít na veganství - návod krok za krokem 1 Informujte se 2 Zaplňte prázdná místa 3 Inspirujte se v receptech 4 Vytvořte si zásoby 5 Začněte od základů 6 Jděte na to postupně 7 Většinu času dávejte přednost nezpracovaným, plnohodnotným potravinám

Jak se stát vegetariánem či veganem?

Jak se stát vegetariánem či veganem? Přemýšlíte, že zanecháte konzumace masa (nebo všech živočišních výrobků), ale neznáte ve svém okolí nikoho, kdo by vás alespoň trochu nasměroval? Tento článek je věnován všem začínajícím vegetariánům či veganům.

Co jsou veganské produkty na trhu?

Dnes již na trhu existuje řada veganských produktů - ať už jde o párky, salámy, pomazánky, paštiky, jogurty, majonézy, mléka či sýry.

Jsou lidé, kteří skočí z konvenční stravy na veganskou?

Jsou lidé, kteří skočí z konvenční stravy na veganskou ze dne na den a jiní si dají čas i několik měsíců. Osobně bych raději volila postupný přechod - nejen kvůli tomu, abyste měli čas se ve veganství zorientovat, ale také kvůli vašemu organismu, jelikož radikální změna jídelníčku může dělat pěkné neplechy.