Jaké jsou imunitní účinky čaje matchaga?

Hlavní imunitní účinky čaje Matchaga 1 Houba chaga dlouhodobě snižuje tělesné záněty a chrání organismus před onemocněním. Dále bojuje proti škodlivým... 2 Zelený čaj (ale také černý čaj) je plný flavonoidů (silné antioxidační vlastnosti). Antioxidanty zesilují a zrychlují... More ...

Jak zdravě posílit imunitu?

Jak zdravě posílit imunitu: deset základních pravidel 1 Nekuřte. Negativní dopady kouření na zdraví jsou dobře známy a následky pro dýchací cesty, které jsou často postiženy... 2 Jezte hodně ovoce a zeleniny. Zejména pokud jsou vypěstované na vlastní zahrádce, bez hnojiv a pesticidů nebo jen s... 3 Pravidelně cvičte. Vědci nemají přesně změřeno, o kolik méně nemocní... More ...

Jak zvýšit imunitní systém?

Nahraďte tyto cukrovinky cereáliemi, ovocem a zeleninou, které nastartují váš imunitní systém, a on vás bude za odměnu chránit tak, jak má. Když víte, že přísun zdravých potravin je omezený, sáhněte po vitamínech na posílení imunity. Doplnění vitamínů a minerálů

Co je důležité pro správné fungování imunity?

Nejdůležitější pro správné fungováni imunity je osvědčený vitamín C, nejlépe v kombinaci se selenem a zinkem. Zvýšená potřeba tohoto vitamínu je obzvlášť u kuřáků, těhotných a kojících žen a starších lidí. Důležitý pro imunitní procesy je i vitamín A, který je účinný antioxidant.