Co jsou příznaky provázející stres?

Příznaky provázející stres jsou: 1 Fyziologické – jedná se o bušení srdce, bolest a sevření na hrudi, nucení na močení, sexuální dysfunkce, poruchy... 2 Emocionální – změny nálad, podrážděnost, nespavost, únava, úzkosti, poruchy paměti a soustředění, nadměrné starosti a... 3 Behaviorální – neschopnost se rozhodnout, pracovat, práce ztrácí efektivitu, člověk se vyhýbá... More ...

Co je stres a jak se zbavit?

Co je stres a jak se ho zbavit? 1 Co je stres a kdy dochází ke stresu. Stres je zatížení organismu nepříznivými okolními podmínkami. Jde o obrannou reakci... 2 Reakce organismu na stres. V lidském těle stres vyvolá poplach, reakcí na tento poplach je aktivace mozku, žláz,... 3 Dobrý sluha, ale špatný pán. Stres není jen špatný. Díky němu naši prapředci přežili a je to tak... More ...

Co je krátkodobý stres?

Krátkodobý stres je pozitivní. Udržuje vaše tělo a mysl v bdělosti - jste připraveni bojovat nebo utéct. Mobilizuje vaše síly a umožňuje vám podat lepší výkon. Dlouhodobý stres však s sebou přináší řadu duševních i zdravotních problémů.