Jak jsem byla součástí většího kolektivu lidí?

V letech, kdy jsem pracovala ve státní správě a byla součástí většího kolektivu lidí, jsem zažila i kolegyni, která byla falešná a donášela nadřízenému. Ve větším kolektivu se nevyhnete pomluvám i závisti. Naše oddělení však bylo plné skvělých lidí, kteří si vzájemně pomáhali.

Jak cvičit, když vás bolí kolena?

Jak cvičit, když vás bolí kolena 1 Rozcvičte se. 2 Zapojte bederní a sedací svaly. Většina bolestí kolen pramení z nevyváženého tréninku a přílišného zatížení... 3 Vyzkoušejte posilovací gumy. Posilovací gumy dokáží být velmi užitečné u cviků, které bezpečně vybudují kvadricepsy... 4 Stabilizace je základ. Mnoho lidí si myslí, že cvikům s jednou nohou se musí... More ...

Kde se zakládala naše nečestná kolegyně?

Naše nečestná kolegyně si vždy zakládala na úhledné, nově zařízené kanceláři, kterou si vymohla na vedení. Zde se celé oddělení scházelo každý pátek a při zákusku s kafíčkem probírali „drby“ v budově a rodinné problémy. Kancelář vždy měla navoněnou a připravenou pro případné hosty.