Co se týče nedostatku mědi?

Nedostatečný přísun mědi může vést k závažným zdravotním důsledků. Tady je 9 příznaků a projevů nedostatku mědi a v článku se dále dozvíte o potravinách, které obsahují největší množství mědi a o rizicích spojených s nadbytečným přísunem mědi.

Proč je nedostatek mědi vzácný?

I když je nedostatek mědi velmi vzácný (častější je spíše nadbytek mědi), někteří lidé mohou mít problém získat dostatek mědi z potravin ( 1 ).

Jak se snižuje nedostatek mědi v krvi?

Studie naznačují, že nedostatek mědi podstatně snižuje množství neutrofilních granulocytů v krvi, cože jsou bílé krvinky, které fungují jako první linie obrany organizmu před infekcí ( 8, 9 ). Naštěstí je možné zajistit si dostatek mědi konzumací vhodných potravin a těmtonežádoucím projevům tak zabránit.

Co může způsobit nedostatek mědi?

Shrnutí: Nedostatek mědi může vyvolat anémii z nedostatku železa a navíc narušuje tvorbu ATP, což způsobuje únavu, ospalost a slabost. Naštěstí je možné měď do organizmu doplnit konzumací vhodných potravin. Lidé, kteří jsou častěji nemocní, mohou trpět nedostatkem mědi.