Jak se zbavit zánětu šlach?

1 Je snadnější se zánětu šlach vyhnout, než ho léčit. Nepřetěžujte se při novém cvičení, ani při pracovní činnosti. 2 Přestaňte kouřit, protože tím ovlivňujete krevní oběh a způsobujete si kyslíkovou deprivaci ve svalech, šlachách a... 3 Pokud vám cvičení nebo nějaká činnost působí bolest šlach, měli byste zkusit něco jiného. Zkuste například kruhový... More ...

Co se týče bolesti šlach a svalů?

Bolesti šlach a svalů lze velmi zjednodušeně rozdělit do dvou skupin. Do první skupiny patří bolesti, které souvisejí s přetížením nebo jiným traumatem svalů a šlach. Do druhé skupiny odborníci řadí problémy, jejichž prvotní příčinou je jiné onemocnění organismu, například revmatické oneocnění, onemocnění Crohnovou chorobou, hormonální poruchy či ...

Proč vzniká zánět šlachy?

Zánět šlachy obvykle vzniká kvůli nadměrné zátěži. To nemusí nutně znamenat prudké navýšení počtu kilometrů (což je vzhledem k zimnímu období aktuální téma). Může se jednat i o změnu bot, změnu terénu (asfalt, terén, hlína, sníh..), nebo zvýšení intenzity (rychlejší úseky, kopce, apod.).