Jak se zbavit puchýřů na nohou?

Nesprávná technika chůze může vést nejen ke zvýšenému riziku puchýřů na nohou, ale může také zvýšit riziko vzniku bolesti kolen, kyčlí, bolesti zad, atd. Podívejme se, jakou zvolit výchozí pozici, při běžné procházkové chůzi. Začněte tím, že stojíte s nohama přesně na šířku kyčlí.

Jak na ošetření puchýře?

Na ošetření puchýře je dobré mít po ruce: 1 krytí - náplasti, obvazy, 2 sterilní jehlu, 3 dezinfekci, 4 Hemagel pro rychlejší hojení.

Co se děje při chůzi?

Převážná část lidí při chůzi nerozkládá svou váhu rovnoměrně na celá chodidla, ale často dopadá na paty, došlapuje na špičky nebo vnější či vnitřní strany chodidel. Zvuk při dopadu by neměl být žádný a dopad by měl být měkký. Pozorujte, jak pokládáte chodidla na zem a zda využíváte celou jejich plochu.