Jak snížit chuť k jídlu?

Jak a čím mám tedy snížit chuť k jídlu? 1 Jezte po celý den a stravujte se alespoň pětkrát denně, čili kromě snídaně, oběda a večeře nezapomínejte ani na svačiny. 2 Pijte po celý den a to zejména neslazené nápoje, ideálně čistou vodu. Její výhodou je, že spolu například s vlákninou... 3 Zdravé tuky, bílkoviny a sacharidy nemusí být problémem ve správném a vyváženém poměru. More ...

Co pomohou zvýšit chuť k jídlu?

10 bylinek, které pomohou zvýšit chuť k jídlu 1 Bazalka pravá. Bazalka pravá je léčivá bylinka, s níž se běžně setkáte ve středomořské kuchyni a možná ji i vy sami... 2 Máta peprná. Máta je v souvislosti se žaludečními problémy často zmiňovanou bylinkou. Pomáhá uvolňovat křeče a... 3 Meduňka lékařská. Mnoho lidí zná meduňku jako bylinku na nespavost. Pomáhá však i na žaludeční... More ...

Jak potlačit chuť na sladké?

Zde je krátký seznam tipů na to, co spolehlivě potlačí chuť na sladké: 1 užívejte dostatek chromu v přirozené formě v různých potravinách, koření a podobně, případně pokud nelze jinak, zkuste... 2 na úvod dne si dejte jídlo bohaté na vlákninu a bílkoviny, na oběd zas více sacharidů 3 jedna lžička jablečného octa zředěná vodou pravidelně před jídlem rapidně snižuje chuť... More ...