Jak vznikají ovesné vločky?

1 Jak výroba probíhá. Wikipedia. cz: Ovesné vločky jsou obilný výrobek vzniklý rozdrcením ovesných zrn. Ovesné vločky se... 2 Obsah živin. Mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, slizových látek, vitamínů B1, B6 a E, železa a... 3 Druhy vloček. Pohankové vločky jsou vyrobeny speciálním technologickým postupem z pohanky, která je nutričně a... More ...

Proč jsou ovesné vločky zdraví prospěšné?

Ovesné vločky mají i jiné zdraví prospěšné účinky. Obsahují rozpustnou vlákninu (komplexní polysacharidy obsahující beta glukany), pomáhají proto při střevních a žaludečních obtížích, poruchách trávení, posilují imunitní systém, regulují činnost štítné žlázy.

Co najdete v ovesných vločkách?

Vločky jsou také výhodným zdrojem železa. Ranní pokrm z ovesných vloček vám také dodá spoustu důležitých minerálních látek – najdete v nich vápník, draslík, fosfor, hořčík, zinek, měď a mangan. Ovesné vločky mají i jiné zdraví prospěšné účinky.

Co je vlákniny ve vločkách?

Velký obsahy vlákniny ve vločkách napomáhá lepšímu zažívání a má příznivý vliv na trávicí systém. ( Co naopak střevům škodí?) Natáhne do sebe toxiny, usazené ve střevech, čímž přispívá k detoxikaci a očistě organismu. Vločky účinně odstraňují zácpu a snižují riziko vzniku rakoviny tlustého střeva.