Jak odstranit bolest hlavy ze stresu a přepracovanosti?

Výborné na bolesti hlavy ze stresu a přepracovanosti je masírování spánků citronovou slupkou. Citron oloupejte, oddělte bílou část od žluté a tou žlutou si minutu až dvě masírujte spánky. Postup můžete opakovat vícekrát za sebou.

Jak se předcházet bolestem hlavy?

Předcházejte bolestem hlavy prostřednictvím cvičení. 1 Díky pravidelnému (zejména aerobnímu) cvičení uvolníte svalové napětí ve vašem těle a snížíte riziko migrén. Uvědomte... 2 Než začnete cvičit, pomalu a důkladně se rozcvičte! Intenzivní nebo náhlá fyzická námaha bez náležité rozcvičky může... 3 V rámci prevence migrén velmi pozitivně působí i dodržování pitného režimu a... More ...

Jak se zbavit bolesti hlavy už za 5 minut?

Jak se zbavit bolesti hlavy už za 5 minut 1 Voda a citrón. Určitě víte, že velmi častou příčinou bolení hlavy je nedostatek tekutin. Ten může nastat i tehdy, kdy... 2 Odblokujte svaly a přidejte kyslík. Uvolněte se, prosím. Jednak si dopřejete pár minut blahodárného oddechu a jednak si... 3 Stačí správně zmáčknout. Akupresuru můžete zvládnout také sami. Někomu pomáhá... More ...