Co byste měli vědět o pitném režimu?

Co byste měli dále vědět o pitném režimu: 1 pití minerálních vod by se mělo považovat pouze za podpůrnou léčbu (maximálně 2 dcl denně), nebezpečí zanešení organismu... 2 bez čisté pitné vody přirozené chemické procesy v těle nemohou dobře fungovat. Každá jiná tekutina či nápoj, který je... 3 voda je nejideálnějším prostředkem transportu živin a kyslíku až k té nejmenší buňce. More ...

Jak udělat z užitkové vody pitnou?

Jak udělat z užitkové vody pitnou? 1 Nejdřív rozbor. Prvním krokem by měl být rozbor vody. Stačí nabrat do vhodné nádoby (například PET lahev) vzorek vody a... 2 Řešení existuje. Pokud vám rozbor ukáže, že vaše voda je dokonale čistá, nemusíte s ní už jen zalévat zahrádku. 3 Péče o vodu. Máte vodu v pořádku, koupené vhodné přístroje k její úpravě, domácí vodárna funguje a v... More ...

Jak vypijte vodu před jídlem?

Doporučený pitný režim: 1 před jídly vypít minimálně 3 dcl vody, ideálně v rozmezí 15 - 30 minut před jídly 2 pít až 1 - 2 hodiny po jídle 3 větší množství pokud možno vypijte dopoledne, kdy tělo nejvíce vylučuje odpadní látky 4 množství vypité vody před jídlem a při jídle korigujte tak, abyste pokud možno do dvou hodin (každopádně do jedné hodiny) po jídle nepocítili žízeň