Jaká je hladina triglyceridů v krvi?

Hodnoty koncentrace triglyceridů v krvi: Norma = méně než 150 mg/dl. Zvýšená hladina = 150–199 mg/dl. Vysoká hladina = 200–499 mg/dl.

Co je rybí olej?

Rybí olej je tuk, získávaný z rybího masa a dalších tkání různých druhů ryb. Nejvíce ho najdeme v tučných rybách, jako jsou slanečci, tuňáci, ančovičky nebo makrely. Někdy se získává i z rybích jater, jako například olej z tresčích jater. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje konzumovat 1 - 2 porce ryb týdně.

Který je nejlepší doplněk stravy s rybím olejem?

Pokud nejíte hodně tučných ryb, může být vhodný doplněk stravy s rybím olejem účinným způsobem, jak si zajistit dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. V tomto článku najdete 13 vědecky ověřených zdravotních účinků rybího oleje a vliv užívání doplňků stravy s rybím tukem na zdraví.

Co jsou triglyceridy?

TGL (Triglyceridy) Triglyceridy neboli triacylglyceroly (TG) patří společně s HDL- a LDL-cholesterolem mezi často vyšetřované krevní tuky. Jejich množství v krvi ovlivňuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, tedy chorob srdce a cév. Příliš mnoho energie. Triglyceridy představují pro lidské buňky zdroj energie.