Jak připravit čtyřhlavý stehenní sval?

Pokud máte natažený čtyřhlavý stehenní sval, tak si: 1 připravte jeden tejp ve tvaru Y; 2 tejp upněte bez napětí nad koleno; 3 tejp přilepte s nízkým napětím od báze směrem do středu těla, konec tejpu opět dolepte bez jakéhokoliv napětí; 4 rozstřižené části tejpu nalepte bez napětí kolem čéšky a upněte pod ni; 5 máte hotovo. More ...

Jak rozpoznáte zranění svalu?

Jak rozpoznáte zranění svalu 1 Natažení od namožení . 2 Natržení v malém rozsahu . Většinou se dostaví pocit, jako by byla část svalu trvale stažená, pohyb je sice bolestivý,... 3 Přetržení většího počtu svalových vláken . Další pohyb je nemožný, objevuje se bolestivost při dotyku po celé délce... 4 Přetržení celého svalu . Přesnou diagnózu ovšem stanoví lékař, například pomocí... More ...

Jaké jsou příčiny přetržení svalu?

Přetržení celého svalu či jeho větší části je většinou při vlastním úrazu provázeno nejen velkou bolestí, ale i slyšitelným rupnutím. Přesnou diagnózu ovšem stanoví lékař, například pomocí ultrazvukového vyšetření. » Ihned po zranění je nutné přerušit pohybovou aktivitu, aby nedocházelo k dalšímu zraňování svalu.

Co se děje při rupturu svalové křeče?

Rupturu, tedy natržení až přetržení svalu, na rozdíl od svalové křeče, doprovází dlouhodobé potíže. Při tomto zranění se překročí běžný limit napětí, který sval snese a následuje ostrá bolest, která přetrvává i několik dní.