Co by měla těhotná žena Udělat ve 27. týdnu těhotenství?

Co by měla těhotná žena Udělat ve 27. týdnu těhotenství?

Co by měla těhotná žena udělat ve 27. týdnu těhotenství? 1 Jezte menší porce. Vaše bříško se stále mění. Nenuťte se proto do velkých porcí jídla. Rozdělte si příjem stravy do... 2 Začněte chodit na těhotenskou jógu. Na křeče pomohou některé cviky jógy, například napřímení nohou a ohnutí kotníků a... 3 Dejte si před spaním něco malého na zub. Zahnat noční křeče může malá... More ...

Proč jsou banány vhodné ke svačině?

Obsahují celou řadu důležitých vitamínů a živin a kladně ovlivňují trávení, zdraví srdce a hubnutí. Kromě vysokého obsahu živin jsou také velmi vhodnou potravinou ke svačině. Pojďme se společně podívat na 11 léčivých účinků banánů, které byly potvrzeny vědeckým výzkumem. Banány patří mezi nejoblíbenější ovoce na světě.

Co jsou banány pro tělu prospěšné?

Shrnutí: Banány obsahují poměrně velké množství vlákniny a rezistentní vlákniny, které představují vhodnou potravu pro tělu prospěšné baktérie, žijící v zažívacím ústrojů a pomáhají také v obraně proti rakovině tlustého střeva (kolorektální karcinom).

Kde se nachází rezistentní škrob banánu?

Pektin: Jeho množství klesá spolu s tím, jak banán zraje. Pomalu stravitelný (rezistentní) škrob: Nachází se v nezralých banánech. Rezistentní škrob tělo není schopno strávit, a tak se dostává až do tlustého střeva, kde se stává potravou pro tělu prospěšné baktérie, žijící v zažívacím traktu ( 11, 12, 13 ).