Kde jsou zdroje cholesterolu v potravě?

Zdroji cholesterolu v potravě jsou především živočišné potraviny, tzn. maso, uzeniny, vnitřnosti, vejce, mléčné výrobky a živočišné tuky.

Jaké jsou příznaky vysokého cholesterolu?

Vysoký cholesterol 1 Příznaky vysokého cholesterolu. Vysoký cholesterol nijak nebolí ani se neprojevuje, o to je nebezpečnější. Zjistí ho až... 2 Léčba vysokého cholesterolu. Jako první lékař doporučí většinou změnu životního stylu, ke kterému patří pestrá a... 3 Domácí léčba a babské rady. Cholesterol v krvi snižují vláknina, cibule, česnek, artyčok, fazole, houby, jablka,... More ...

Jak se zbavit cholesterolu?

Jak se zbavit cholesterolu? 1 Libové maso – kuřecí a krůtí prsa, libové hovězí, jehněčí, králičí, vepřová panenka 2 Ryby – losos a tučné ryby 3 Celozrnné pečivo 4 Ovesné, ječné či pohankové vločky 5 Mléko a mléčné výrobky s nižším obsahem tuku 6 Rostlinné oleje a margaríny 7 Sója 8 Luštěniny 9 Zelenina – všechny druhy 10 Ovoce – všechny druhy 11 Ořechy a semena (v omezeném množství!) – mandle, lněné... More ...

Jak vysoká je hladina cholesterolu v krvi?

Vysoká hladina cholesterolu v krvi se jednoznačně podílí na vzniku kardiovaskulárních chorob. Nic ale není jen černé nebo bílé. Cholesterol je pro lidské tělo nezbytný a plní řadu důležitých funkcí, ale příliš mnoho cholesterolu, a především nevhodné složení jednotlivých frakcí (LDL, HDL, triglyceridy) v krvi člověku škodí.