Co je whey protein koncentrát?

(WPC, Whey Protein Concentrate) obsahuje zpravidla od 50–80 % syrovátkových bílkovin a je nejoblíbenějším proteinovým přípravkem pro jeho rychlou vstřebatelnost (zhruba 10 gramů za hodinu). Nejčastěji se setkáme s 80% koncentrátem, nebo bychom alespoň měli chtít se s ním potkat.

Jaké jsou vícesložkové proteiny?

se hodí pro období, kdy nás čeká delší doba bez jídla, svačina na výletě nebo místo věčných benzinkových baget na cestách. Tyto vícesložkové proteiny jsou typicky složeny ze syrovátkového proteinu a micelárního kaseinu, který si dokážeme také namíchat samozřejmě sami.

Co je proteinový prášek?

Proteinový prášek nám pomůže doplnit bílkoviny, lépe regenerovat, efektivněji hubnout a kvalitně podporovat svalový růst. Už víme, že máme proteinové přípravky pocházející z živočišných a rostlinných zdrojů.

Jaké jsou syrovátkové proteiny?

Syrovátkové proteiny mají díky své komplexnosti široké spektrum využití za příznivou cenu. Zajímavostí může být fakt, že některé bílkoviny v syrovátkovém proteinu (tzv. proteinové frakce), pokud jsou ve své nativní (nedenaturované) formě, vykazují biologickou aktivitu.