Jak sníst jogurt na prázdný žaludek?

Ačkoliv jogurt na prázdný žaludek nezpůsobí takovou neplechu jako citrusy, ani on nepřinese tělu největší prospěch. Nejlepší je ho sníst dvě hodiny po jídle nebo před spaním. Tehdy pomůže i vašemu trávení. Voda je zdrojem života a pokud chcete mít dobré trávení měli byste dodržovat pravidelný pitný režim.

Co byste neměli jíst na prázdný žaludek?

Co byste neměli jíst na prázdný žaludek? Toto je 7 jídel, které mu dělají špatně Říká se, že snídaně je nejdůležitějším jídlem a od ní závisí, jak budeme fungovat během dne. Buďme však upřímní, snídaně určitě neznamenají všechno a i když si něco ráno dáte, asi to nebude vždy právě ovesná kaše.

Proč je zelenina vhodná na prázdný žaludek?

Kyseliny které jsou obsaženy v čerstvé zelenině vám mohou podráždit sliznici žaludku. Proto samotná zelenina není vhodná pro ranní konzumaci, hlavně pro lidi, kteří trpí trávicími obtížemi. Ačkoliv jogurt na prázdný žaludek nezpůsobí takovou neplechu jako citrusy, ani on nepřinese tělu největší prospěch.