Jak dlouho spalo dítě ve vlastním pokoji?

Například devítiměsíční dítě, které sdílelo pokoj s rodiči, spalo v průměru 9,75 hodiny. Děti, které začaly spát samy po čtvrtém měsíci, prospaly celých 10,5 hodiny, což je o 45 minut déle. U starších dětí se rozdíl ještě zvýšil, děti ve vlastním pokoji spaly i o 1 hodinu a 40 minut déle.

Proč by dítě mělo spát samo v pokoji?

Dítě by mělo spát samo v pokoji od půl roku, někteří dokonce mluví i o čtyřech měsících. Důvod? Kvalitnější a delší spánek miminka i rodičů. Tak to nás hodně překvapilo, protože mnozí z nás mají jiné zkušenosti. Možná nebudete souhlasit, ale čím dříve bude vaše dítě spát ve svém vlastním pokoji, tím lépe pro něj i pro vás.

Jak dlouho spali kojenci ve svých pokojích?

Kojenci, kteří spali ve svých pokojích už ve čtyřech měsících, spali prokazatelně déle. Například devítiměsíční dítě, které sdílelo pokoj s rodiči, spalo v průměru 9,75 hodiny. Děti, které začaly spát samy po čtvrtém měsíci, prospaly celých 10,5 hodiny, což je o 45 minut déle.