Jak se zbavit nafouklého břicha?

Klíčová slova: jak zhubnout, trávení, hubnutí, nafouknuté břicho, nadýmání, jak se zbavit nafouklého břicha, vláknina, střevní mikroflóra, probiotika Diskuse ke článku Související články

Co může způsobit nafouklé břicho?

Tu kromě špatného životního stylu může způsobit také přejídání nebo nemoc. Může se rovněž jednat o příznak těhotenství nebo očekávané menstruace. Zcela běžný jev, který dokáže pořádně potrápit. Nafouklé břicho může být opravdu nepříjemné, hlavně pokud jím někdo trpí pravidelně.

Proč se nafouklé břicho zbavit?

Nafouklé břicho nemají pouze lidi, kteří se trápí s nadváhou. Stačí, abyste v jídelníčku měli pár potravin zpomalujících funkci střev a působících nadýmání, a kulaté bříško je na světě! Nicméně zbavit se ho je mnohem jednodušší než shazovat kilogramy. Stačí vám na to sedm dnů, během kterých se vám podaří navíc zhubnout až o dva kilogramy! gtm

Jak se zbavit břišního tuku?

To potvrdily i studie, podle kterých trpí větším množstvím břišního tuku i ženy s BMI v normě. Tělo si tím shromažďuje energii na horší časy, aby mělo pak z čeho brát. Chrání nás tak před případným vyčerpáním. Přestaňte se tedy stresovat, ať už svou postavou nebo prací. Zkuste třeba jógu. Při ní se uklidníte, a ještě zpevníte svaly nejen na břiše.