Jaký mají proteiny a bílkoviny pro tělo?

Jaký mají proteiny a bílkoviny pro tělo?

Jaký mají význam proteiny a bílkoviny pro Vaše tělo? 1 výživa a růst svalů, šlach, kůže, kostí 2 zkrácení doby regenerace 3 podporu tvorby svalové hmoty 4 ochranu svalové hmoty před poškozením namáhavým fyzickým výkonem 5 ochranu svalové hmoty před devastací v průběhu snižování nadváhy 6 spalování tuků a redukci nadváhy More ...

Kde se nacházejí proteiny v tělu?

Proteiny se nacházejí v jídle, které běžně konzumujeme nebo bychom konzumovat měli, abychom svému tělu zajistili dostatečný příjem bílkovin. Nejvíce proteinů obsahují vejce, maso a mléčné výrobky. Pokud tyto potraviny ze zdravotních nebo etických důvodů nejíte, měli byste tělu dodávat bílkoviny ve formě ...

Kde najít značku whey protein?

Značky, které můžete najít na výrobcích: 1 WPI – Whey Protein Isolate – tedy syrovátkový proteinový izolát. Někdy se označuje v názvech i zkratkou ISO. 2 WPC – Whey Protein Concentrate – tedy syrovátkový proteinový koncentrát. 3 BCAA – Brained Chains Amino Acids neboli aminokyseliny s rozvětveným řetězcem aminokyseliny. 4 HYDRO – Hydrolyzát. Tedy enzymaticky štěpený (předtrávený)... More ...