Top 8 sacharidů ve stravě a v potravinách?
Top 8 sacharidů ve stravě a v potravinách?
TOP 8 zdrojů sacharidů ve stravě a v potravinách 4.95 /5 (19 ) 1 Sladké brambory (batáty) 2 Kořen Taro 3 Cizrna 4 Hnědá rýže 5 Oves 6 Borůvky 7 Banány 8 Jedlé kaštany
Které potraviny obsahují jednoduché sacharidy?
Potraviny, ve kterých se jednoduché sacharidy ukrývají, jsou zejména tyto: ovoce – zde nalezneme jednoho ze zástupců jednoduchých sacharidů, a to konkrétně fruktózu (jedná se o sacharid s nižším glykemickým indexem) sladkosti, sušenky, bonbony, zákusky apod. cukrová řepa a cukrová třtina.
Co jsou zdroje sacharidů ve stravě?
TOP 8 zdrojů sacharidů ve stravě a v potravinách 4.95/5 (19) 1 Sladké brambory (batáty) 2 Kořen Taro 3 Cizrna 4 Hnědá rýže 5 Oves 6 Borůvky 7 Banány 8 Jedlé kaštany
Jaké jsou zdroje vysoce koncentrovaných sacharidů?
Ideální zdroje vysoce koncentrovaných sacharidů jsou: 1 oves: vařené ovesné vločky; 2 špalda a výrobky ze špaldové mouky – těstoviny, chléb, pečivo; 3 vařené přílohy: jáhly, rýže, brambory (ne samotné, musíte je dále kombinovat); 4 pečivo: francouzské bagety, ciabatta housky, jiné vodové pečivo (tmavé ani celozrnné pečivo není podmínkou). More ...
