Proč zelenina obsahuje zanedbatelné množství energie?

Zelenina typu rajče, paprika, okurka, cuketa nebo listová zelenina obsahuje zanedbatelné množství využitelné energie. Opatrnější buďte pouze u škrobových druhů zeleniny, jako jsou batát nebo brambor.

Jak se pěstuje zelenina?

Zelenina se rozděluje do několika skupin. Některé se prolínají, tedy tatéž plodina může být ve více druzích. nejčastěji podle částí rostliny, pro které je především pěstována: Plodová zelenina - tykvovité druhy, jako okurky, melouny, rajčata, lilek

Jaké jsou známé druhy zeleniny?

Známé druhy zeleniny [ editovat | editovat zdroj] Název Rostlina Čeleď, Rod Artyčok Artyčok zeleninový hvězdnicovité Bambusové výhonky Bambus lipnicovité rod bambus Brambory Lilek brambor lilkovité rod lilek Brokolice Brukev zelná var. italica brukvovité rod brukev 28 more rows ...

Které zeleniny potřebujeme sníst?

„Pokud jde o konzumaci zeleniny, tak nemusíme řešit to, kolik té zeleniny máme sníst. Na rozdíl od ovoce většina zeleniny má výrazně nízký obsah energie, protože obsahuje velmi málo sacharidů," tvrdí Petr Havlíček. Zelenina typu rajče, paprika, okurka, cuketa nebo listová zelenina obsahuje zanedbatelné množství využitelné energie.