Jaké jsou základní složka potravy?

Jaké jsou základní složka potravy?

Základními složkami potravy jsou sacharidy (cukry), lipidy (tuky) a proteiny (bílkoviny). Správná a vyvážená strava obsahuje 60 % sacharidů, 25 % tuků a 15 % bílkovin. Každá samostatná potravina obsahuje různé poměry těchto složek a vodu.

Co jsou hlavní složky potravy?

Složení potravy 1 Složení potravy. Potrava obsahuje 6 hlavních složek. Cukry (sacharidy, označované někdy také glycidy), tuky (lipidy) a... 2 Energetická potřeba. Z pohledu energetické potřeby by měl být u dospělého člověka o hmotnosti 75 kg vykonávající běžnou... 3 Bílkoviny. Primární úlohou bílkovin je syntéza a obnova tkání, nikoliv tvorba energie. K tomuto kroku přistupuje... 4 Související články. 5 Zajímavé stránky. More ...

Co je sedm složek v jídle?

V jídle je všech sedm složek, ale nejběžnější jsou zpravidla jen tři. Jedná se o tradiční tuky, sacharidy a bílkoviny. Jsou měřeny jako jednotky energie, které člověk přijímá z jídla.