Jaké jsou vhodné polštáře na břiše?

Pokud spíte rádi na břiše, měli byste si koupit měkký, nízký polštář, aby se vaše páteř příliš nenamáhala velkým záklonem. Příjemný bude určitě plochý polštář, naplněný hedvábím nebo mikrovlákny, který se přizpůsobí vaší váze. Jak si řekneme níže, tyto materiály jsou také hypoalergenní. Spaní na boku.

Jak nastavit velikost polštáře?

Dáváte-li přednost spaní na břiše, nebo polohy během noci měníte, volte klasický tvar. Univerzální vhodná velikost polštáře neexistuje. Vše záleží na vašich preferencích, poloze při spánku, ale také velikosti postele. Obecně platí pravidlo, že čím větší máte postel, tím větší polštář byste si měli pořídit.

Jak vybrat kvalitní polštář?

Kvalitní polštář je stejně důležitý. Spánkem trávíme třetinu života, je proto důležité věnovat jeho kvalitě náležitou péči. Nevyznáte se v materiálech ani rozměrech? S výběrem poradíme na následujících řádcích. Vyznat se v množství polštářů, které trh nabízí, může být docela věda.

Jaká je poloha polštáře na zádech?

Poloha, ve které spíte je pro výběr správného polštáře zcela zásadní. Vaše páteř musí mít správnou oporu, jinak budete ráno vstávat rozlámaní a se špatnou náladou. Pro spánek na zádech volte vyšší, středně měkký anatomický polštář, takový který bude vhodně podpírat ramena i krk.