Co jsou nejzdravější druhy zeleniny?

Nejzdravější druhy zeleniny 1 Brokolice. Obsahuje vitamíny A, B a C, dále pak vápník, draslík a fosfor. Je bohatá na vlákninu a působí jako... 2 Špenát. Obsahuje mnoho cenných živin, fytohormony důležité pro vývoj svalů a známé železo. Dále jsou v něm zastoupeny... 3 Cuketa. Velmi dietní, zdravá a oblíbená zelenina. Obsahuje vitamíny A, C a E a je známá širokou škálou možností... More ...

Nejlepší druhy zeleniny pro úspěšné hubnutí?

Nejlepší druhy zeleniny pro úspěšné hubnutí 1 Listová zelenina. Saláty, kapustové listy, mangold, rukola i špenát mají spoustu kladných vlastností, díky kterým jsou... 2 Košťálová zelenina. Brokolice, květák, zelí, kapusta a další košťáloviny vynikají vysokým obsahem vlákniny a výbornou... 3 Chilli papričky. S hubnutím vám pomůže i oblíbené chilli. Pálivá látka kapsaicin... More ...

Kdo je nejzdravější zelenina světa?

Nejzdravější zelenina – TOP 20 1 Celer. Typická zelenina našich zahrad je díky nízkému obsahu kalorií a množství vlákniny skvělou potravinou do každé... 2 Petržel. Nechutná vám v poslední době jíst? Chuť k jídlu dokáže zvýšit petržel. ... Petržel se považuje i za účinné... 3 Mrkev. Asi ne úplně nejzdravější zelenina světa, ale mrkev je dobrá na oči díky beta... More ...