Proč je nedostatek hořčíku spojen s vysokým krevním tlakem?

Nejvíce je nedostatek hořčíku spojen s vysokým krevním tlakem, cukrovkou, srdečními chorobami, astmatem, nespavostí, migrénami, úzkostí, záchvaty paniky, fibromyalgii a chronickými bolestmi zad. Studie ukázaly, že většina lidí trpí nedostatkem hořčíku.

Jaké jsou příznaky nedostatku hořčíku?

Mezi některé časté příznaky nedostatku hořčíku patří necitlivost a brnění, svalové křeče a poruchy srdečního rytmu. Nejvíce je nedostatek hořčíku spojen s vysokým krevním tlakem, cukrovkou, srdečními chorobami, astmatem, nespavostí, migrénami, úzkostí, záchvaty paniky, fibromyalgii a chronickými bolestmi zad.

Jak se snižuje nedostatek mědi v krvi?

Studie naznačují, že nedostatek mědi podstatně snižuje množství neutrofilních granulocytů v krvi, cože jsou bílé krvinky, které fungují jako první linie obrany organizmu před infekcí ( 8, 9 ). Naštěstí je možné zajistit si dostatek mědi konzumací vhodných potravin a těmtonežádoucím projevům tak zabránit.