Co je vitamín B2?

Vitamín B2 1 Popis vitamínu B2. Riboflavin řadíme chemicky mezi flaviny. Jedná se o žluté až oranžové barvivo přírodního původu,... 2 Účinky vitamínu B2. Všeuměl B2 Vitamín B2 patří k jednomu z univerzálních vitamínů, je důležitý pro tvorbu nových buněk... 3 Dávkování vitamínu B2. Už pan Menšík věděl, jak je důležité pít mléko. Riboflavin díky své rozpustnosti ve vodě není... More ...

Jak se projevuje předávkování vitaminem B?

Jak se může projevit předávkování vitaminem B? 1 pocení 2 nevolnost 3 zvracení 4 průjmy 5 Svědění nebo pálení pokožky 6 zarudnutí pokožky 7 Poškození citu v končetinách 8 poškození jater More ...

Jak se projevuje nedostatek vitaminů B?

Nejčastěji se nedostatek vitaminů B projevuje jako: 1 Ekzém, afty, pásový opar nebo herpes 2 Únava, slabost, poruchy spánku, deprese 3 Migréna, bolesti hlavy 4 Vypadávání vlasů, šedivění vlasů, praskání a lámání nehtů 5 Suchá a popraskaná pokožka, popraskané koutky úst 6 Nechutenství, bolesti břicha, zácpa, 7 Onemocnění ledvin 8 Porucha krvetvorby (anémie, chudokrevnost) 9 Poruchy paměti More ...

Jaké jsou škodlivé dávky vitamínu B?

Předávkování vitamínem B 1 B1 – škodlivá dávka více než 30 mg a toxická dávka vyšší než 100 mg 2 B2 – škodlivá dávka více než 30 mg a toxická dávka vyšší než 80 mg 3 B3 – škodlivá dávka více než 100 mg a toxická dávka vyšší než 500 mg 4 B5 – škodlivá dávka více než 100-200 mg a toxická dávka není určena, nebyly zjištěny žádné extra vedlejší účinky More ...