Jak se projevuje nedostatek vitaminů B?

Nejčastěji se nedostatek vitaminů B projevuje jako: 1 Ekzém, afty, pásový opar nebo herpes 2 Únava, slabost, poruchy spánku, deprese 3 Migréna, bolesti hlavy 4 Vypadávání vlasů, šedivění vlasů, praskání a lámání nehtů 5 Suchá a popraskaná pokožka, popraskané koutky úst 6 Nechutenství, bolesti břicha, zácpa, 7 Onemocnění ledvin 8 Porucha krvetvorby (anémie, chudokrevnost) 9 Poruchy paměti More ...

Jak se zapomínat na nedostatek vitamínu B12?

U starších lidí se na tyto projevy nedostatku vitamínu B12 často zapomíná, i když jsou osoby starší 60 let náchylnější k nedostatku vitamínu B12, protože se u nich postupně zhoršuje vstřebávání živin. Proto by se při léčbě poruch mobility u těchto osob nemělo zapomínat na suplementaci (doplnění) vitamínu B12.

Jak se projevuje předávkování vitaminem B?

Jak se může projevit předávkování vitaminem B? 1 pocení 2 nevolnost 3 zvracení 4 průjmy 5 Svědění nebo pálení pokožky 6 zarudnutí pokožky 7 Poškození citu v končetinách 8 poškození jater More ...

Proč je nedostatek vitamínu B12 ohrožující?

Nedostatek vitamínu B12 vás ohrožuje buď tehdy, pokud ho v dostatečném množství nepřijímáte v potravě nebo pokud ho váš trávicí trakt nedokáže v dostatečné míře vstřebávat z přijaté potravy (což je typické zejména u starších lidí, kteří trpí řadou onemocnění zhoršujících vstřebávání živin - např. atrofická gastritida).