Proč kupovat dorty z cukrárny?

Pokud jste ale diabetik, tak na kupované dorty z cukrárny prostě zapomeňte. I jeden malý kousek dortu obsahuje až 400 kalorií, hodně tuku, cukrů a sodíku, což samozřejmě jako diabetik nesmíte. Dorty si tedy buď upečte doma s minimem tuků a náhradním sladidlem nebo si ho kupte ve specializované prodejně pro diabetiky.

Jak doplňovat hladinu cukru v krvi?

Naučte se proto doplňovat hladinu cukru v krvi s pomocí kvalitních cukrů, které najdete například v čerstvém ovoci a na cukrovinky raději zapomeňte. Ovocné džusy bohužel patří mezi to nejhorší co do sebe může diabetik dostat, protože většinou obsahují hodně kalorií a cukru. To platí i pro ty 100%.

Proč se trávení chovají podobně jako cukr?

Při trávení se totiž chovají podobně jako cukr a negativně ovlivňují řízení hladiny glukózy v těle. Totéž platí pro rýži a všechny pokrmy obsahující bílou mouku.

Co jsou nekvalitní cukrovinky?

Bonbóny, sušenky, ovocné sirupy a další cukrovinky obsahují nejen hodně nekvalitních cukrů, ale současně jsou také vysoce kalorické. V těle po jejich požití dochází k prudkému vzestupu hladiny glukózy v krvi, což může u diabetiků vést ke zhoršení potíží.