Jak bojovat s depresí?

Deset způsobů, jak bojovat s depresí 1 Nedělejte ze všeho katastrofu. Vzít si jednu událost a pak s ní zacházet jako se zdrojem negativity je... 2 Přestaňte pořád dokola přemýšlet o negativních věcech. Když se vám stane něco nepříjemného, pohádáte se s kolegou... 3 Nevracejte se do minulosti. Je velmi snadné neustále si říkat: Měl jsem udělat to a to a ne to a to. Ale... More ...

Jaké jsou typické příznaky deprese?

Jaké jsou typické příznaky deprese? Přetrvává smutná, úzkostná nebo prázdná nálada. Postižený člověk depresí ztrácí smysl života, nemá energii a sílu zvládat běžné činnosti, dostavuje se ztráta chuti k jídlu nebo naopak přejídání, nadměrné polehávání nebo posedávání bez cíle, neklid, nervozita, napětí, podrážděnost, ztuhlost, unavitelnost.

Jak se projevuje deprese?

Přetrvává smutná, úzkostná nebo prázdná nálada. Postižený člověk depresí ztrácí smysl života, nemá energii a sílu zvládat běžné činnosti, dostavuje se ztráta chuti k jídlu nebo naopak přejídání, nadměrné polehávání nebo posedávání bez cíle, neklid, nervozita, napětí, podrážděnost, ztuhlost, unavitelnost. Musí se deprese léčit?

Co je deprese?

Deprese je onemocnění a nikoliv lenost nebo nedostatek vůle. Ten, kdo jí trpí, si svůj stav nijak nezavinil. Jde o onemocnění celého organizmu, které postihuje tělo, náladu, myšlení a chování. Deprese je veřejností často označována „jako život s černým psem“. A boj s depresí je vnímán bez nadsázky jako jeden z velmi těžkých bojů.