Jaké jsou diety zdravé pro mozek?

Přestože výzkumníci bádali po dietě zdravé pro mozek, vytvořili dietu, která nejenže ochrání mozkové buňky, ale také svědčí srdci, štíhlé postavě a celkové kondici. Vyhýbáte se tuku? Rozeznejte ten zdravý a hubněte správně!

Co je dieta strážců váhy?

V originálním znění Weight Watchers Diet, neboli dieta strážců váhy (u nás se ujalo i označení bodová dieta). Dieta je založena na základním pravidlu redukčního jídelníčku. A to je to, že váš denní příjem kalorií musí být nižší než jeho výdej.

Jaká je dieta šetřící?

Dieta šetřící (dieta č. 2) 1 Indikace. Podává se při funkční žaludeční dispepsii, chronické gastritidě, vředové chorobě žaludku a dvanáctníku. 2 Výběr potravin. 3 Maso. Maso libové - hovězí zadní, vepřová kýta, telecí, jehněčí, libová slepice, kuře, krůta, králík. 4 Mléko. 5 Mléčné výrobky. Jogurt bílý s marmeládou a ovocem (povolené druhy). Termix, pribináček, lakrumáček, tvaroh... 6 Vejce. 7 Tuky. 8 Zelenina. 9 Koření. 10 Pečivo. More ...

Jaká je dieta redukčního jídelníčku?

Dieta je založena na základním pravidlu redukčního jídelníčku. A to je to, že váš denní příjem kalorií musí být nižší než jeho výdej. Nehledě na to, jaké potraviny jíte. Dieta vznikla v šedesátých letech pod rukama Američanky Jean Nidetch, která se na začátku všeho chtěla jen dozvědět něco o tom, jakým způsobem hubnou její sousedky a přítelkyně.