Co je důležité vědět o citronové šťávě?

Co je důležité vědět o citronové šťávě?

Zde je pár zajímavých faktů o tomto ovoci: 1 Sklenice (2 dl) čerstvé citronové šťávy obsahuje až 187 % doporučené denní dávky vitamínu C. 2 Citronová šťáva je velmi bohatá na draslík, hořčík a další esenciální minerály. More ...

Co se týče vody s citronem?

Voda s citronem obsahuje vlákninu pektin a díky ní se ve vašem těle zrychlí látková výměna. Právě tím následně urychlíte metabolismus a pomůžete i procesu hubnutí. Na tento způsob shazování kil ale nemají odborníci na výživu úplně jednotný názor.

Proč pití vody s citronem zhubnout?

Zastánci totiž tvrdí, že pití vody s citronem odplavuje z těla toxiny, redukuje chuť k jídlu a zlepšuje trávicí procesy v těle tak, že metabolismus pak tuky spaluje rychleji. Ale skutečně tomu tak je? gtm Jak zhubnout

Co jsou výhody pití teplé vody?

Výhody pití teplé vody – co vám to může přinést? 1 Zdravější a lepší trávení. Když člověk nepije dostatek vody, tenké střevo absorbuje většinu vody spotřebované jídlem a pitím. To způsobuje dehydrataci a může ztěžovat pohyb střev. 2 Detoxikace těla. Zastánci pití této vody tvrdí, že horká voda může tělu pomoci se detoxikovat. Když je voda dostatečně horká, aby zvýšila tělesnou teplotu osoby, může to způsobit pocení. 3 Zlepšuje krevní oběh. Horká voda je vazodilatátor, což znamená, že rozšiřuje krevní cévy a zlepšuje krevní oběh. To může pomoci svalům uvolnit se a zmírnit bolest.