Jaké jsou výhody červené fazole?

Červená fazole a zdraví – plná vlákniny, perfektní na hlad 4.75/5 (8) 1 červená fazole – plná vitamínů a minerálů. Obsahuje mnoho minerálů například vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík,... 2 Účinky červené fazole. 3 Je vynikající pro sportovce. Fazole obsahuje cca 20g na 100g poměrně kvalitních rostlinných bílkovin. Vysoký obsah... 4 Vynikající zdroj kyseliny listové. Stač�... More ...

Co jsou fazole?

Co jsou fazole? Fazole představují druh luštěnin, jedná se o semena rostlin rodu Phaseolus ( 1 ). Potravina pochází se Střední a Jižní Ameriky, kde byla pěstována po tisíce let. V současné době představují fazole důležitý zdroj potravy pro lidi na celém světě.

Kde se pěstují fazole?

Potravina pochází se Střední a Jižní Ameriky, kde byla pěstována po tisíce let. V současné době představují fazole důležitý zdroj potravy pro lidi na celém světě. Existuje celá řada různých druhů fazolí, které se liší nejen barvou, ale také velikostí a obsahem živin. Nutriční složení se u jednotlivých druhů fazolí liší.

Co jsou fazole v našem jídelníčku?

Fazole patří mezi potraviny, které by neměly v našem jídelníčku chybět. Jedná se o levnou surovinu, která je navíc zcela nenáročná na přípravu a která tvoří skvělý doplněk mnoha pokrmů. Fazole představují také významný zdroj vlákniny a rostlinných bílkovin.