Čo je pulz v fyzickej námahe?

Ženy majú vyšší pulz než muži. Vytrvalostní športovci môžu mať v pokoji len 35 až 50 úderov za minútu. Ak sa pravidelne hýbete, pri fyzickej námahe vám frekvencia srdca stúpa pomalšie a potrebuje dlhší čas na to, aby dosiahla kritickú hranicu 180 a viac úderov za minútu.

Čo je Priemerný srdcový pulz?

Priemerný srdcový pulz má hodnotu okolo 72 úderov za minútu. Tep však môže byť aj u zdravých ľudí nižší, obvykle u ľudí s dobrou fyzickou kondíciou a u športovcov, ktorých srdcia sú schopné prečerpať väčšie množstvá krvi – hodnota sa môže pohybovať aj okolo 40 úderov za minútu.

Ako sa pulz rovná dlhšiemu životu?

Nižší pulz sa rovná dlhšiemu životu. A podľa lekárov to platí aj pre človeka. Nepravidelný môže signalizovať, že srdce nepracuje správne! Srdcová frekvencia je jeden zo základných parametrov funkcie srdca. „Kedysi sa za normálnu frekvenciu považovalo 75 až 80 úderov za minútu, dnes je to oveľa menej.