Jak se zbavit Syrového česneku?

Po šesti až deseti hodinách díky živinám z česneku začíná očistný proces v našem těle. Pokud tedy chcete něco dobrého udělat pro vaše tělo a syrový česnek nemůžete konzumovat, připravte si pečenou variantu. Tímto způsobem můžete využít všechny skvělé vlastnosti česneku. Navíc pečením ztrácí štiplavost a překvapí vás sladkou až oříškovou chutí.

Co je česnek?

Česnek je rostlina původem ze střední Asie. Je zdrojem cenných bílkovin, antioxidantů a vlákniny. Obsahuje vitamíny B, C, E, K a minerály jako je selen, železo, draslík, síra, fosfor a zinek. Má pozitivní účinky především na obranyschopnost organismu a trávení.

Jaké jsou účinky pečeného česneku v našem těle?

Česnek je totiž vynikajícím zdrojem antioxidantů. Šest až sedm hodin po konzumaci pečeného česneku se účinné látky postávají do krve. Naplno se projevují jeho antibakteriální vlastnosti. Po šesti až deseti hodinách díky živinám z česneku začíná očistný proces v našem těle.