Co je vitamín A v tucích?

Co je vitamín A v tucích?

Vitamín A patří do skupiny vitamínů rozpustných v tucích, vstřebává se přes trávicí trubici a jeho největší zásoba se ukládá v játrech, jeho denní dávka by měla být okolo 0,8 mg.

Co je vitamín A?

Provitamín je látka, ze které si vaše tělo dokáže vitamín A vyrobit. 20 potravin bohatých na vitamín A. Vlastní vitamín A (známý pod názvem vitamín A1 nebo také retinol) se nachází pouze v potravinách živočišného původu, jako jsou tučné ryby, játra, sýr nebo máslo.

Jak se zbavit vitamínu A?

V případě dlouhodobé nadměrné konzumace vitamínu A (chronická hypervitaminóza) může dojít k poškození jater a mozku. Také těhotné ženy by neměly užívat nadměrné množství vitamínu A, protože hrozí poškození plodu.

Co je vitamín A strukturní vzorec?

Vitamín A Vitamín A Strukturní vzorec Strukturní vzorec Obecné Obecné Systematický název (2E,4E,6E,8E)-3,7-dimethyl-9- ... Sumární vzorec C 20 H 30 O 8 more rows ...